নিরাপদ ও সুস্থ গেমিং

দায়িত্বশীল খেলা
আপনার সুরক্ষা আমাদের প্রথম অগ্রাধিকার

jee7 বিশ্বাস করে যে গেমিং হওয়া উচিত বিনোদনের একটি আনন্দদায়ক মাধ্যম — কখনো চাপ বা সমস্যার কারণ নয়। আমরা প্রতিটি ব্যবহারকারীর মানসিক ও আর্থিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

শুধুমাত্র ২১+ বয়সীদের জন্য স্ব-বর্জন সুবিধা উপলব্ধ ২৪/৭ সহায়তা দল জমার সীমা নির্ধারণ করুন
২১+ বয়সসীমা কঠোরভাবে প্রযোজ্য

jee7 একটি প্রাপ্তবয়স্কদের গেমিং প্ল্যাটফর্ম। বাংলাদেশের আইন ও আমাদের নিজস্ব নীতিমালা অনুযায়ী, শুধুমাত্র ২১ বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিরাই এই প্ল্যাটফর্মে নিবন্ধন করতে ও গেম খেলতে পারবেন। অপ্রাপ্তবয়স্কদের অ্যাকাউন্ট তাৎক্ষণিকভাবে বন্ধ করা হবে এবং সমস্ত ব্যালেন্স বাজেয়াপ্ত করা হতে পারে।

jee7-এর দায়বদ্ধতা

আমরা শুধু গেম অফার করি না — আমরা যত্ন করি

jee7-এ প্রতিটি গেমিং সেশন যেন আনন্দদায়ক ও নিয়ন্ত্রিত থাকে, সেই লক্ষ্যে আমরা সক্রিয়ভাবে কাজ করি। আমাদের প্ল্যাটফর্মে এমন সব সরঞ্জাম রয়েছে যা আপনাকে নিজের খেলার উপর পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে। গেমিং সমস্যায় পরিণত হচ্ছে মনে হলে আমাদের সহায়তা দল সর্বদা আপনার পাশে আছে।

জমার সীমা নির্ধারণ
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক জমার সীমা নির্ধারণ করুন। একবার সীমা নির্ধারণ করলে তা তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়। সীমা বাড়াতে চাইলে ৭২ ঘণ্টার কুলিং-অফ পিরিয়ড প্রযোজ্য।
সময় সীমা ও রিমাইন্ডার
প্রতিটি সেশনের জন্য সর্বোচ্চ খেলার সময় নির্ধারণ করুন। নির্দিষ্ট সময় পার হলে jee7 আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে মনে করিয়ে দেবে। সুস্থ গেমিং অভ্যাস গড়ে তোলার সহজ উপায়।
স্ব-বর্জন (Self-Exclusion)
নিজেকে সাময়িক বা স্থায়ীভাবে প্ল্যাটফর্ম থেকে বিরত রাখতে চাইলে স্ব-বর্জন সুবিধা ব্যবহার করুন। ১ সপ্তাহ থেকে শুরু করে স্থায়ী বর্জন পর্যন্ত বিকল্প রয়েছে।
কুলিং-অফ বিরতি
২৪ ঘণ্টা থেকে ৩০ দিনের জন্য সাময়িক বিরতি নিন। এই সময়ে আপনার অ্যাকাউন্ট সক্রিয় থাকবে কিন্তু কোনো বাজি রাখা বা জমা দেওয়া যাবে না।
ক্ষতির সীমা নির্ধারণ
একটি নির্দিষ্ট সময়কালে সর্বোচ্চ কতটুকু হারাতে পারবেন তা নির্ধারণ করুন। সীমা পার হলে সেই পিরিয়ডে আর বাজি রাখা যাবে না।
বাস্তবতা পরীক্ষা
প্রতি ৩০ মিনিট বা ১ ঘণ্টা পরপর পপ-আপ বার্তা দেখায় — কতক্ষণ খেলেছেন, কতটুকু জিতেছেন বা হারিয়েছেন। এটি আপনাকে বাস্তবতার সাথে যুক্ত রাখে।
বাজির সীমা নির্ধারণ
প্রতিটি বাজির জন্য সর্বোচ্চ পরিমাণ নির্ধারণ করুন। বড় বাজির প্রলোভন থেকে নিজেকে রক্ষা করুন এবং বাজেটের মধ্যে থাকুন।
২৪/৭ সহায়তা দল
গেমিং নিয়ে কোনো উদ্বেগ অনুভব করলে যেকোনো সময় আমাদের বাংলা-ভাষী সহায়তা দলের সাথে যোগাযোগ করুন। আমরা বিচার না করে সাহায্য করতে প্রস্তুত।

সমস্যাজনক গেমিং চিনবেন কীভাবে?

গেমিং যখন বিনোদন থেকে বাধ্যবাধকতায় পরিণত হয়, তখন তা জীবনের অন্যান্য দিকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে শুরু করে। jee7 চায় আপনি এই পরিবর্তনটি সময়মতো চিনতে পারুন।

নিচের লক্ষণগুলো যদি আপনার মধ্যে দেখা যায়, তাহলে সহায়তা নেওয়ার সময় এসেছে। মনে রাখবেন — সাহায্য চাওয়া দুর্বলতার লক্ষণ নয়, বরং সচেতনতার প্রকাশ।

গুরুত্বপূর্ণ: আপনি যদি মনে করেন গেমিং আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, অবিলম্বে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন বা স্ব-বর্জন সুবিধা সক্রিয় করুন।
সমস্যাজনক গেমিংয়ের সতর্কসংকেত
নিচের যেকোনো একটি লক্ষণ থাকলেও সহায়তা নিন।
হারানো অর্থ ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি রাখছেন এবং এই চক্র থেকে বের হতে পারছেন না।
গেমিং ছেড়ে দেওয়ার বা কমানোর চেষ্টা করেছেন, কিন্তু বারবার ব্যর্থ হয়েছেন।
গেমিংয়ের জন্য পরিবার, বন্ধু বা কাজ থেকে দূরে সরে যাচ্ছেন বা মিথ্যা বলছেন।
গেম না খেলতে পারলে অস্থিরতা, বিরক্তি বা হতাশা অনুভব করেন।
ঋণ নিয়ে বা পরিবারের অর্থ ব্যবহার করে গেমিং চালিয়ে যাচ্ছেন।
গেমিংয়ের কারণে ঘুম, খাওয়া বা দৈনন্দিন কাজকর্ম ব্যাহত হচ্ছে।
গেমিং থেকে উত্তেজনা পেতে ক্রমশ বড় বাজি রাখার প্রয়োজন বোধ করছেন।

কীভাবে সুরক্ষা সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন

jee7 অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে যেকোনো সময় এই সরঞ্জামগুলো সক্রিয় করা যাবে। কোনো সহায়তা প্রয়োজন হলে আমাদের দলকে জানান।

অ্যাকাউন্টে প্রবেশ করুন
আপনার jee7 অ্যাকাউন্টে লগইন করুন এবং উপরের ডান কোণে প্রোফাইল আইকনে ক্লিক করুন।
দায়িত্বশীল খেলা বিভাগ খুলুন
অ্যাকাউন্ট সেটিংস মেনু থেকে "দায়িত্বশীল খেলা" বা "Responsible Gaming" বিভাগটি নির্বাচন করুন।
আপনার পছন্দের সীমা নির্ধারণ করুন
জমার সীমা, বাজির সীমা, ক্ষতির সীমা বা সময় সীমা — যেটি প্রযোজ্য সেটি নির্বাচন করে পরিমাণ ও মেয়াদ দিন।
নিশ্চিত করুন ও সংরক্ষণ করুন
নির্ধারিত সীমা নিশ্চিত করুন। সীমা হ্রাস করার পরিবর্তন তাৎক্ষণিক; সীমা বৃদ্ধির জন্য ৭২ ঘণ্টা অপেক্ষা করতে হবে।
স্ব-বর্জন বা বিরতি নিন (প্রয়োজনে)
যদি বিরতির প্রয়োজন মনে হয়, একই বিভাগ থেকে কুলিং-অফ বা স্ব-বর্জন সক্রিয় করুন। এটি তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়।
স্ব-বর্জন সক্রিয় হলে আপনি আর কোনো প্রমোশনাল ইমেইল বা বোনাস অফার পাবেন না। স্ব-বর্জন পিরিয়ড শেষ হওয়ার আগে অ্যাকাউন্ট পুনরায় সক্রিয় করা যাবে না।
জমার সীমা কমানো তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়। কিন্তু সীমা বাড়াতে হলে ৭২ ঘণ্টার কুলিং-অফ পিরিয়ড প্রযোজ্য — এটি আবেগের মুহূর্তে অতিরিক্ত জমার সুযোগ রোধ করে।
মনে রাখুন: স্থায়ী স্ব-বর্জন একবার সক্রিয় হলে তা প্রত্যাহার করা যায় না। এই সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আমাদের সহায়তা দলের সাথে কথা বলুন।
জরুরি সহায়তা

গেমিং সমস্যা হয়ে উঠছে মনে হলে দেরি না করে আমাদের সহায়তা দলকে জানান। ইমেইলে লিখুন: [email protected] — আমরা সম্পূর্ণ গোপনীয়তার সাথে আপনার বিষয়টি পরিচালনা করব।

সুস্থ গেমিং অভ্যাসের সেরা পরামর্শ

প্রতিটি গেমিং সেশন যেন উপভোগ্য এবং নিয়ন্ত্রিত থাকে, সেজন্য এই পরামর্শগুলো মেনে চলুন।

বাজেট নির্ধারণ করুন
গেমিং শুরুর আগেই সিদ্ধান্ত নিন আপনি সর্বোচ্চ কতটুকু ব্যয় করবেন। সেই পরিমাণকে "বিনোদন খরচ" হিসেবে ভাবুন এবং সীমা অতিক্রম করবেন না।
সময় সীমা মানুন
গেমিং সেশন শুরুর আগেই একটি সময়সীমা ঠিক করুন। অ্যালার্ম সেট করুন এবং সেই সময় শেষ হলে বিরতি নিন, পরে চালিয়ে যাওয়ার ইচ্ছে থাকলেও।
আনন্দের জন্য খেলুন
গেমিংকে আয়ের উৎস হিসেবে ভাববেন না। এটি একটি বিনোদনমূলক কার্যক্রম। হারানো অর্থ ফিরে পাওয়ার চেষ্টায় আরও বেশি বাজি রাখা থেকে বিরত থাকুন।
ক্লান্ত বা মানসিক চাপে খেলবেন না
ক্লান্তি, মানসিক চাপ বা মন খারাপের সময় গেমিং এড়িয়ে চলুন। এই অবস্থায় সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা কমে যায় এবং অতিরিক্ত বাজির ঝুঁকি বাড়ে।
নিয়মিত বিরতি নিন
প্রতি ৩০-৪৫ মিনিট পর কিছুক্ষণ বিরতি নিন। উঠে হাঁটুন, পানি পান করুন, কিছু খান। শরীর ও মন রিফ্রেশ হলে সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়।
প্রিয়জনদের সাথে কথা বলুন
আপনার গেমিং অভ্যাস সম্পর্কে পরিবার বা বিশ্বস্ত বন্ধুদের জানান। বাইরে থেকে দেখলে সমস্যা আগে চেনা যায় এবং সহায়তা পাওয়া সহজ হয়।

সাহায্যের প্রয়োজন হলে আমরা আছি

গেমিং সমস্যা হয়ে উঠছে মনে হলে সংকোচ না করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। আমাদের দল সম্পূর্ণ গোপনীয়তার সাথে আপনাকে সহায়তা করবে।

লাইভ চ্যাট সহায়তা
আমাদের বাংলা-ভাষী সহায়তা দল ২৪ ঘণ্টা, ৭ দিন লাইভ চ্যাটে আপনার পাশে আছে। গেমিং সমস্যা বা যেকোনো উদ্বেগের কথা জানাতে দ্বিধা করবেন না।
২৪/৭ উপলব্ধ
ইমেইল সহায়তা
দায়িত্বশীল গেমিং সংক্রান্ত যেকোনো বিষয়ে আমাদের ইমেইল করুন। আমরা সাধারণত ২৪ ঘণ্টার মধ্যে সাড়া দিই এবং আপনার তথ্য সম্পূর্ণ গোপন রাখি।
[email protected]
তাৎক্ষণিক স্ব-বর্জন
যদি মনে হয় এখনই বিরতি প্রয়োজন, আমাদের সহায়তা দলকে জানান। আমরা আপনার অ্যাকাউন্টে তাৎক্ষণিক স্ব-বর্জন সক্রিয় করতে সাহায্য করব।
তাৎক্ষণিক পদক্ষেপ

পেশাদার সহায়তা সম্পর্কে

jee7-এর সহায়তা দল ছাড়াও, বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে যোগাযোগ করা যেতে পারে। কান পেতে রই (Kaan Pete Roi) — বাংলাদেশের একটি মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা সংস্থা — গেমিং আসক্তিসহ বিভিন্ন বিষয়ে সহায়তা প্রদান করে। পরিবারের কাছের মানুষটির সাথেও খোলামেলা কথা বলা অনেক সময় সবচেয়ে বেশি কাজে আসে।

গোপনীয়তা নিশ্চিত

অপ্রাপ্তবয়স্কদের সুরক্ষায় অভিভাবকরা

jee7 কঠোরভাবে ২১+ বয়সসীমা প্রয়োগ করে। তবে অভিভাবক হিসেবে আপনার কিছু দায়িত্বও রয়েছে। বাড়িতে ডিভাইস ব্যবস্থাপনা ও সচেতনতা অপ্রাপ্তবয়স্কদের গেমিং প্ল্যাটফর্ম থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করে।

  • আপনার jee7 অ্যাকাউন্টের লগইন তথ্য কখনো অপ্রাপ্তবয়স্কদের সাথে শেয়ার করবেন না।
  • ডিভাইসে শক্তিশালী পাসওয়ার্ড বা বায়োমেট্রিক লক ব্যবহার করুন।
  • পরিবারের কম্পিউটার বা ট্যাবলেটে প্যারেন্টাল কন্ট্রোল সফটওয়্যার ব্যবহার করুন।
  • সন্তানদের অনলাইন গেমিং ও জুয়ার ঝুঁকি সম্পর্কে বয়স-উপযোগী ভাষায় শিক্ষা দিন।
  • সন্দেহ হলে অবিলম্বে আমাদের সহায়তা দলকে জানান — আমরা তদন্ত করব।
যদি জানতে পারেন যে কোনো অপ্রাপ্তবয়স্ক আপনার অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করেছে, অবিলম্বে [email protected]-এ জানান। আমরা তাৎক্ষণিক ব্যবস্থা গ্রহণ করব।

অভিভাবকদের জন্য চেকলিস্ট

ডিভাইস লক সক্রিয় রাখুন
স্মার্টফোন, ট্যাবলেট ও কম্পিউটারে পাসওয়ার্ড বা পিন কোড দিন।
ব্রাউজার হিস্টোরি পর্যবেক্ষণ করুন
নিয়মিত ব্রাউজিং ইতিহাস পরীক্ষা করুন এবং অনুপযুক্ত সাইট ব্লক করুন।
প্যারেন্টাল কন্ট্রোল অ্যাপ ব্যবহার করুন
Google Family Link, Apple Screen Time, বা অনুরূপ সফটওয়্যার দিয়ে সন্তানের স্ক্রিন টাইম পরিচালনা করুন।
খোলামেলা কথা বলুন
সন্তানদের সাথে অনলাইন গেমিং ও আর্থিক ঝুঁকি নিয়ে নিয়মিত কথা বলুন।
আরও জানুন ও উপভোগ করুন

দায়িত্বশীলভাবে খেলুন, আনন্দ উপভোগ করুন

jee7-এ গেমিং সর্বদা বিনোদনের জন্য। নিয়ম মেনে খেলুন, সীমা মানুন এবং আমাদের বিশাল গেম সংগ্রহ উপভোগ করুন।

২১+ বয়সের জন্য। দায়িত্বশীলভাবে খেলুন।